Фотосессия давно стала для нас чем-то большим, чем просто получение красивой картинки.
Неуверенность, неадекватно низкая самооценка, устоявшиеся в обществе шаблоны, и многое другое мешает свободно двигаться вперед. Индивидуальная фотосессия позволяет увидеть в себе сильные стороны, внести в свою жизнь тот элемент, который хотелось бы получить в жизни, ведь стоит только начать, визуализировать. В связке с психологом эта работа становится более продуктивной...
В плане психотерапии фотография сродни проективным методикам, "следы сознания на бумаге", "сообщение без слов", "зеркало памяти".
Техника «фото-проекций», исходит из того феноменологического факта, что смысл снимка главным образом формируется зрителем в процессе восприятия. Любая фотография, воспринимаемая человеком, вызывает реакции, которые проецируются из его или ее внутренней карты реальности, определяя то, как люди придают значение тому, что видят.
Эта техника не относится к какому-то определенному виду фотографии, она сосредоточена на связи фотографии и зрителя, каждый человек формирует собственную, уникальную реакцию на увиденное.
Еще одно понятие "Терапевтическая фотография" - это самостоятельная деятельность, позволяющая человеку раскрыться, ее цель - художественное самоутверждение. Благодаря фотографии человек включается в процесс самопознания. В данном случае фотография является средством коммуникации, возможностью высказаться, проявиться.
Накопившийся стресс, неудовлетворенность текущей жизненной ситуацией могут вызывать подавленность и даже депрессию. В такие моменты особенно важно суметь найти выход, посмотреть на себя под другим углом и другими глазами, принять, отпустить все «я должна» и открыть себе свой внутренний мир, где ваша личность и именно ваши желания стоят на первом месте.
Так же фототерапия может помочь людям получить лучшую картину своей жизни, визуализировать то, что они хотят внести в свою жизнь. Благодаря такой технике желаемое становится более реальным, осязаемым, доступным.
